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Urban Yoga: o refúgio da mente no coração da cidade
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Yoga para o corpo, a mente e o seu estilo de vida
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Conecte-se com você. Respire. Viva.
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Equilíbrio e bem-estar para quem vive o ritmo urbano
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YOGA É UMA DECISÃO

Com projeto que une arquitetura, design e natureza, a URBAN YOGA é um lugar único – e que, portanto, merece ser descoberto por todos. Reunimos um time de professores experientes e absolutamente comprometidos com o processo de aprendizado e amadurecimento dos alunos. Aqui são genuinamente valorizados, como parte de uma visão de negócio que prega o equilíbrio sustentável das relações. Acreditamos na força única da hospitalidade. Nossa missão é tornar nossos alunos realizados, acomodados com gentileza em limitações, necessidades e aspirações. A prática de Yoga traz consigo vivências essenciais para o autoconhecimento e o pleno desenvolvimento do conceito de saúde, colaborando para o bem-estar físico, mental, emocional e social. Seja você iniciante ou praticante experiente: a URBAN YOGA é feita para todos.

estrutura

URBAN YOGA

A experiência de vivenciar o yoga sem abrir mão do estilo de vida cosmopolita

opinião

GRADE DE PROGRAMAÇÃO

opinião

O QUE FALAM DA URBAN

PRATICAR YOGA É AUTOCUIDADO E AUTOCONHECIMENTO!

Praticar Yoga é autocuidado e autoconhecimento. É respirar, se superar e se conectar. E fazer tudo isto em um espaço pensado para o nosso bem-estar, que une beleza, conforto e praticidade em todos os detalhes, só faz a experiência ainda mais especial. A Urban Yoga é um oásis no meio da loucura de São Paulo. Desde a primeira vez que pisei lá me senti em casa, sem pressa de ir embora. Está na minha lista de melhores momentos da semana!
ANA PAULA REZENDE

A URBAN FOI UM PRESENTE NA MINHA VIDA!

A Urban me proporciona um espaço incrível, com uma energia linda e professores maravilhosos e atenciosos. A prática de Yoga traz o equilíbrio necessário entre meu corpo e minha mente. Aquele momento único onde o físico, o mental e o espiritual se encontram. Amo correr e muitas das lesões que tive ao longo dos últimos anos teriam sido evitadas ou minimizadas se eu tivesse começado a prática do Yoga mais cedo.
CRIS VENTURINI

Conhecimento

DICAS IMPORTANTES:

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ALIMENTOS FUNCIONAIS

Alimentos indispensáveis para os praticantes de Yoga Você sabe quais são? São os alimentos ricos em silício, o mineral do...

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TENHA UMA ATITUDE YOGA

Leve consigo para onde for… Flexibilidade, para lidar com eventos e eventualidades. Firmeza, para se posicionar diante do que você...

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