HATHA YOGA COM PROPS

O Hatha com Props tem como base o método Iyengar. Os props (apoios) dão sustentação para o asana, além de apontar direções e linhas de força de cada postura, criando espaço nas articulações, descomprimindo, relaxando, ou intensificando o asana de forma segura. Ideal para iniciantes, pessoas que estejam lesionadas e gestantes, ou para quem quer aprofundar a prática de asanas e não sabe como.